As atividades aconteceram em diferentes espaços da Maré e contaram com rodas de conversa sobre saúde da mulher
Durante o mês de março e início de abril, a mulherada da Maré se reuniu para mais uma edição do Treinão Aberto da Luta Pela Paz, promovido pelo projeto Maré Unida. A ação aconteceu em quatro locais da Maré e celebrou a força e a união das mulheres, trazendo atividades físicas e rodas de conversa sobre saúde da mulher.
Além dos treinos de corrida, funcional, boxe e defesa pessoal, as participantes também puderam aprender técnicas importantes com as educadoras e assistentes esportivas esportivas Raissa Lima – sensei de judô, Miriam Parga – professora de boxe, Polyana Nunes – funcional e Annie Caroline – cross training. As aulas foram pensadas para fortalecer o corpo e também a autoestima das mulheres, ajudando a lidar com situações do dia a dia com mais segurança e confiança. Equipe participante dos aulões Mulheres da Luta.
“Como profissional de educação física, me senti muito feliz em poder participar desse movimento. Nós que moramos no território, sabemos quantos atravessamentos sofremos diariamente. Esses treinos serviram como um ‘respiro’ para essas mulheres. Foi muito importante para reafirmar o senso de pertencimento e promover a saúde mental e física”, contou Polyana Nunes, educadora esportiva da Luta Pela Paz.
Antes de cada treino, também rolou as rodas de conversa com enfermeiras das clínicas da família da região: CF Augusto Boal (Morro do Timbau), CF Diniz Batista dos Santos (Parque União) e Jeremias Novais da Silva (Nova Holanda). Os encontros trouxeram informações importantes sobre o cuidado com o corpo, saúde íntima e a importância da prevenção.
Durante o mês de março e início de abril, a mulherada da Maré se reuniu para mais uma edição do Treinão Aberto da Luta Pela Paz, promovido pelo projeto Maré Unida. A ação aconteceu em quatro locais da Maré e celebrou a força e a união das mulheres, trazendo atividades físicas e rodas de conversa sobre saúde da mulher.
Além dos treinos de corrida, funcional, boxe e defesa pessoal, as participantes também puderam aprender técnicas importantes com as educadoras e assistentes esportivas esportivas Raissa Lima – sensei de judô, Miriam Parga – professora de boxe, Polyana Nunes – funcional e Annie Caroline – cross training. As aulas foram pensadas para fortalecer o corpo e também a autoestima das mulheres, ajudando a lidar com situações do dia a dia com mais segurança e confiança. Equipe participante dos aulões Mulheres da Luta.
“Como profissional de educação física, me senti muito feliz em poder participar desse movimento. Nós que moramos no território, sabemos quantos atravessamentos sofremos diariamente. Esses treinos serviram como um ‘respiro’ para essas mulheres. Foi muito importante para reafirmar o senso de pertencimento e promover a saúde mental e física”, contou Polyana Nunes, educadora esportiva da Luta Pela Paz.
Antes de cada treino, também rolou as rodas de conversa com enfermeiras das clínicas da família da região: CF Augusto Boal (Morro do Timbau), CF Diniz Batista dos Santos (Parque União) e Jeremias Novais da Silva (Nova Holanda). Os encontros trouxeram informações importantes sobre o cuidado com o corpo, saúde íntima e a importância da prevenção.
“A prática de exercício não proporciona só a mudança da estrutura física, mas também contribui para o equilíbrio e a promoção da saúde mental da mulher, sobretudo em um contexto machista, a qual grande parte das mulheres, senão todas, estão submetidas”, destacou Thamires Ventura, enfermeira da CF Augusto Boal.
A iniciativa reforça como o esporte e o cuidado com a saúde andam juntos. Muito mais do que suar a camisa, os treinões se tornaram espaços de troca, acolhimento e fortalecimento entre as mulheres da comunidade. Cada atividade foi pensada para que todas se sentissem seguras, ouvidas e incentivadas a cuidar de si mesmas.
O Treinão Aberto é uma ação do projeto Maré Unida, realizado pela Luta pela Paz com patrocínio da Petrobras, por meio do Programa Petrobras Socioambiental, através da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte do Governo do Rio de Janeiro, via Secretaria de Esporte e Lazer.