Em meio ao aumento da violência, práticas de defesa pessoal se tornam ferramenta de proteção e fortalecimento feminino.
Em um cenário em que os casos de violência contra meninas e mulheres seguem crescendo no Brasil – com aumento de 4,7% segundo dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública – iniciativas voltadas à defesa pessoal, à autoestima e à conscientização feminina ganham ainda mais relevância.
Alinhadas à metodologia Campeões na Vida, as práticas esportivas realizadas pelo projeto exercem também uma função pedagógica, promovendo autoestima, disciplina, autoconfiança e fortalecimento emocional. É nesse contexto que as turmas de Jiu-Jitsu do MovePaz têm desenvolvido um importante trabalho voltado à defesa pessoal de meninas e mulheres.
Dentro da metodologia, a prática esportiva é utilizada como instrumento de transformação social. Segundo Marco Oliveira, educador esportivo e mestre de Jiu-Jitsu, “o objetivo não é apenas ensinar técnicas de luta, mas desenvolver valores como respeito, responsabilidade, disciplina, resiliência e autoestima. Para meninas e mulheres, essa prática contribui para fortalecimento emocional e protagonismo delas”, explica.
Além do aprendizado técnico, as aulas têm proporcionado às meninas maior sensação de segurança no cotidiano e aos meninos, respeito e cuidado. Para a aluna Jholy Santos, o Jiu-Jitsu se mostrou ideal para fortalecer sua autoconfiança e aperfeiçoar sua sensação de segurança. “Se acontecer alguma situação de risco na rua, eu não vou travar. Sei exatamente como reagir e me defender se alguém vier para cima”, afirmou.
Segundo ela, o esporte oferece ferramentas reais de proteção para mulheres, que convivem diariamente com situações de vulnerabilidade. “O Jiu-Jitsu é incrível porque a técnica e a alavanca superam a força física. Saber que eu posso imobilizar ou me desvencilhar de um agressor maior me dá ferramentas reais de sobrevivência”, destaca.
O educador reforça que a defesa pessoal é interdisciplinar. “A educação em defesa pessoal aumenta a segurança, a autoconfiança e a capacidade de prevenção contra a violência. Além disso, fortalece o corpo, a mente e ensina disciplina, controle emocional e independência no dia a dia”, explica.
O projeto MovePaz é uma realização da Luta pela Paz em parceria com a Vale, no Juntos Contra a Pobreza, e visa uma estratégia territorial de promoção social e acesso a direitos no bairro da Cabanagem e seus arredores, em Belém. O Juntos Contra a Pobreza é uma iniciativa articulada pela Vale que reúne empresas, organizações da sociedade civil, academia com o propósito de atuar coletivamente no enfrentamento da pobreza extrema no Brasil.